トレーニング教室を行いました

投稿日時 : 2022/01/18  担当  カテゴリ:部活動等
　トレーナーの新盛聖人先生をお招きして、運動部の１・２年生４４名が、トレーニングを体験しました。どの運動にも共通する、下半身の強化と走ることをメインにトレーニングしました。スクワットや腕立て伏せの正しい行い方など、トレーニングに関する知識についても教えていただきました。これからの部活動に取り入れていきたいと話す生徒が多く、来年の活躍が期待されます。